3 основных правила профилактики инсульта

22 июля - Всемирный день мозга.

Инсульт - лишь одно из возможных нарушений работы мозга. Ежегодно в мире фиксируется более 15 млн случаев инсультов, 400 тысяч - в России. Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.

Риск возникновения инсульта, то есть острого нарушения кровоснабжения головного мозга, появляется уже после 30 лет и с годами только возрастает. Защититься от коварного заболевания можно, соблюдая несколько простых правил здорового образа жизни:

«Прежде всего, держите в норме свой вес - занимайтесь физкультурой, правильно питайтесь. Избыточная масса тела неизбежно нарушает обмен веществ, приводит к гипертонии и атеросклерозу, а они, в свою очередь, к инсульту. Ограничьте потребление соли, которая также повышает артериальное давление и обязательно пройдите диспансеризацию, чтобы вовремя обнаружить факторы риска и начать лечение,» - рассказала главный областной специалист по медицинской профилактике Минздрава Кузбасса Тамара Жиляева.