Проверь себя, сдай нормы ГТО!

На спортивной площадке по адресу ул.Московская, 38 прошло спортивное мероприятие в рамках акции «Лето с ГТО в Кузбассе» для дворовых ребят.

 

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных категорий (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

 

В тестовом режиме ребята выполняли следующие виды испытаний:

 

- сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу,

- подтягивание из виса на высокой перекладине,

- подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине,

- прыжок в длину с места толчком двумя ногами,

- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.

 

Со всеми испытаниями они справились отлично. Все остались в хорошем настроении.