Сахарный диабет: мифы и реальность

Врач-эндокринолог Осинниковской городской больницы Надежда Ковалева раскрыла четыре самых распространенных мифа про такое заболевание, как сахарный диабет:

Первый миф кроется в названии заболевания, рассказывает врач. Сахарный диабет не появляется из-за сахара - это ложь. На самом деле наличие сахара в рационе с развитием диабета практически не связано. Сахарный диабет первого типа - заболевание в основном генетическое, связанное с нарушением производства инсулина, расщепляющего сахар до глюкозы, а диабет второго типа - нарушение чувствительности организма к инсулину - развивается в основном на фоне избыточного веса, который, кстати, появляется не только от злоупотребления сахаром, а вообще - от несбалансированного питания и малоподвижного образа жизни, отмечает специалист.

«Часто от пациентов можно услышать, что у меня плохая наследственность и поэтому стоит волноваться насчет диабета и наоборот, однако это работает не совсем так - если в семье не было случаев диабета первого типа, то это не значит, что у человека нет шансов им заболеть, и не все дети больных диабетом страдают этим же заболеванием. При этом диабет второго типа нередко оказывается последствием нездорового образа жизни», - отмечает Надежда Ковалева.

Еще один миф кроется в еде для диабетиков. Многие думают, что после появления болезни человек должен есть только диабетические продукты, однако это не так. Какая-то специальная пища больным диабетом не нужна. Достаточно соблюдать те разумные ограничения, которые предписывают больным диабетом врачи, и сделать свое питание здоровым и сбалансированным.

Последний миф также связан с едой. Многие почему-то считают, что при диабете нельзя есть углеводы, однако именно они являются основным источником энергии для организма. При диабете опасны лишь быстрые или простые углеводы, которые резко повышают уровень глюкозы в крови, а «медленные углеводы», например, продукты из цельного зерна, наоборот, помогают поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови.