Воспитанники подготовительной группы МБДОУ «ДСКВ №43 «Цветочный город» приступили к самому сложному испытанию комплекса ГТО по лёгкой атлетике - смешанное передвижение 1км.
Смешанное передвижение состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности. Смешанное передвижение на дистанции 1 километр проводится на стадионе или любой ровной местности.
Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер. По команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение. Сочетание отрезков ходьбы и бега каждый участник выбирает самостоятельно в зависимости от самочувствия.
Тестируемым I ступени рекомендуется начинать испытание с бега и по мере усталости переходить на ходьбу.
Ребята выполняли испытания на стадионе МБОУ «СОШ №8». Ребята успешно справились со сдачей этого сложного норматива, а хорошая погода в этом помогла. Теперь ждём присвоение знаков отличия ВФСК ГТО.
Поздравляем юных участников и желаем новых побед.
Источник: Юрга ГТО
Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов материалов, опубликованных на сайте.
Поделиться