Итоги 1го этапа 32ой спартакиады трудящихся

В Юрге стартовала 32 спартакиада среди трудящихся: это  6 месяцев соревнований, 11 команд, 16 этапов, 11 видов спорта.

Спортивные соревнования среди трудящихся проводятся в соответствии с правилами соответствующих видов спорта, утвержденными Министерством спорта Российской Федерации. Спартакиада является комплексным спортивным мероприятием и проводится с целью развития и популяризации видов спорта, включенных во всероссийский реестр видов спорта в Российской Федерации, сохранения традиций проведения комплексных спортивных соревнований для молодежи и трудящихся, повышения уровня физической подготовленности и спортивного мастерства российских спортсменов.

Первый этап «Силовые упражнения» включал в себя сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, подтягивание из виса на высокой перекладине. Два этих упражнения входят в обязательные виды нормативов испытаний ВФСК ГТО. Нормы ГТО по отжиманию от пола считаются одними из важнейших показателей силовой подготовленности в комплексе испытаний ГТО. Их выполняют все возрастные ступени из-за некой универсальности, относительной простоты исполнения и пользы для здоровья. Отжимания от пола ГТО актуальны для выполнения на 1-9 ступенях (здесь они служат альтернативой подтягиванию), затем идет отжимание в упоре о гимнастическую скамью (10 ступень, до 70 лет), от 70 лет при сдаче используют в качестве упора сиденье стула. Норматив подтягивание из виса на высокой перекладине выполняют только мужчины - это одно из самых сложных и эффективных упражнений на верхнюю часть тела с собственным весом. Оно отлично подходит для формирования рельефа и силы верхней части тела.

Участники показали отличные результаты при выполнении данных упражнений. После первого этапа места распределились следующим образом: 

1 место - команда "X- fit"

2 место - команда "Гарнизон"

3 место - команда "Ветераны"

Уже в эту субботу состоится 2 этап соревнований по пулевой стрельбе.

Желаем удачи всем участникам!