Что делать, если вы провалились под лед?

Памятка от спасателей: что делать, если вы провалились под лед:

• Не паникуйте, попытайтесь сбросить тяжелые вещи;   

• Удерживайтесь на плаву, держите голову над водой, зовите на помощь; 

• Повернитесь в ту сторону, откуда пришли – там лед уже выдержал ваш вес;

• Если течение сильное - согните ноги;

• Обопритесь на край льдины широко расставленными руками;

• Навалитесь на край льдины грудью, попытайтесь подтянуться и поочередно вытащить ноги на льдину;

• После выхода из воды на лед нельзя вставать и бежать – вы можете провалиться снова;

• Двигаться к берегу нужно ползком или перекатываясь!