Что такое комплекс ГТО?

ГТО расшифровывается как «Готов к труду и обороне».

Этот специальный физкультурный комплекс является полноценной программой и основой физического воспитания населения страны, цели которой поддержать здоровье, увеличить число граждан, систематически занимающихся физкультурой, развивать массовый спорт и увеличивать количество доступных физкультурных организаций.

Комплекс ГТО состоит из 18 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
 
1 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 6 до 7 лет
2 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 8 до 9 лет
3 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 10 до 11 лет
4 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 12 до 13 лет
5 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 14 до 15 лет
6 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 16 до 17 лет
7 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 18 до 19 лет
8 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 20 до 24 лет
9 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 25 до 29 лет
10 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 30 до 34 лет
11 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 35 до 39 лет
12 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 40 до 44 лет
13 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 45 до 49 лет
14 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 50 до 54 лет
15 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 55 до 59 лет
16 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 60 до 64 лет
17 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 65 до 69 лет
18 СТУПЕНЬ - возрастная группа от 70 лет и старше.
 
Подтянись к движению ГТО! Пройди испытания - покажи результат!